Blog
dieet
Ik sport maar ik val niet af – 3 duidelijke oorzaken
[ad_1] Sinds een aantal maanden heb ik het hardlopen weer opgepakt. Zo’n 3 keer per week trek ik mijn hardloopschoenen ...
dieet
Hoeveel calorieën verbrand je met verschillende activiteiten
[ad_1] Hoeveel calorieën verbrand je met fietsen of wandelen? En in je slaap, verbrand je dan eigenlijk ook kcal? Deze ...
supplementen
Gaslighting betekenis, voorbeelden & zinnen
[ad_1] Zegt je partner herhaaldelijk dingen die je in de war brengen? Begin je daardoor vaak te twijfelen aan je ...
dieet
Hoe voorkom je het jojo-effect bij het afvallen?
[ad_1] Heb je zo hard je best gedaan om af te vallen, komen de kilo’s er daarna razendsnel weer bij. ...
fitness
Innerlijke rust vinden – 5 simpele manieren
[ad_1] Innerlijke rust vinden is iets wat veel mensen willen. Tegelijkertijd wordt het steeds moeilijker om dit te vinden. De ...
supplementen
Collageen slikken: effect of niet?
[ad_1] Collageen is een eiwit dat overal in het lichaam voorkomt en structuur en dempende kracht biedt aan vele delen ...
dieet
Afvallen door groene thee te drinken: feit of fabel?
[ad_1] We horen het vaak voorbijkomen: als je veel groene thee drinkt dan helpt dat bij het afvallen. Maar is ...
fitness
Yoga Nidra: Yoga beoefenen terwijl je slaapt?
[ad_1] Yoga Nidra is een oude Yogavorm die lijkt op slapen maar waarbij je niet in slaap valt. Sterker nog, ...
supplementen
Collageen haargroei (ervaringen + 5 tips)
[ad_1] Het is bijna onmogelijk om op social media geen reclame voor collageen poeders te zien. Vaak aanbevolen door bekende ...
dieet
Hoeveel kcal mag ik per dag eten?
[ad_1] Hoeveel calorieën per dag je nodig hebt, is afhankelijk van een aantal factoren: ben je een man of een vrouw, sport je ...
