Gezond nieuws

Ultra bewerkt eten | Blog

Wereldwijd worden we steeds meer blootgesteld aan (ultra)bewerkte voeding. Een groot deel van alle voeding in onze supermarkt is tegenwoordig ultra bewerkt en dat is zorgwekkend. Het dagelijks eten en drinken van bewerkte en ultra bewerkte producten kan aanzienlijke gezondheidsrisico’s met zich meebrengen op lange termijn. In dit artikel vertellen we je meer over wat … Lees meer

Het risico van verstoorde darmflora | Blog

De darmflora bestaat uit miljarden bacteriën en andere micro-organismen in de darmen en speelt een essentiële rol in onze algehele gezondheid. Zorgen voor een gezonde darmflora kan bijdragen aan een goede gezondheid, terwijl onbalans en een verstoorde darmflora juist voor gezondheidsproblemen kunnen zorgen. Onderwerpen in dit artikel: Het belang van een gezonde darmflora Oorzaken van … Lees meer

De darm-hersen-as | Blog | Perfect Health

Onze darmen spelen een veel grotere rol in onze gezondheid dan we ons vaak beseffen. Naast het verteren van voeding en reguleren van de stoelging, hebben de darmen ook een nauwe relatie met onze hersenen. Onze darmen staan in verbinding met onze hersenen, dat noemen we ook wel de darm-hersen-as. De relatie tussen onze darmen … Lees meer

Waarom is je microbioom zo belangrijk? | Blog

Het microbioom is de verzamelnaam voor de miljoen bacteriën, gisten en virussen die zich in het lichaam bevinden, en dan voor het grootste gedeelte in de darmen. Het microbioom is ontzettend belangrijk voor een goede algehele gezondheid en draagt bij aan een goed werkend immuunsysteem, zenuwstelsel en je metabolisme. Onderwerpen in het dit artikel: Wat … Lees meer

Voordelen plantaardig eten voor je microbioom

Het microbioom is de verzameling van bacteriën, schimmels, gisteren en andere micro-organismen die zich in het lichaam bevinden en met name in onze darmen. Het microbioom is een complex en levend ecosysteem dat een grote rol speelt bij het handhaven van onze gezondheid door onder andere het ondersteunen van de spijsvertering, het immuunsysteem en het … Lees meer

De gezondheidsvoordelen van zwarte peper

Zwarte peper is ’s werelds meest bekende en gebruikte specerij dat ook in jouw keukenkastje niet mag ontbreken. Naast rol als smaakmaker, biedt zwarte peper ook diverse gezondheidsvoordelen waardoor het kruid zowel een waardevolle toevoeging is aan gerechten én voedingssupplementen. Onderwerpen in dit artikel: Wat is zwarte peper? De gezondheidsvoordelen van zwarte peper Waarom Bioperine® … Lees meer