Blog
supplementen
Shilajit Werking, Bijwerkingen & Top 5 Beste Shilajit
Shilajit wordt ook wel minerale pek of mumijo genoemd en bevat fulvozuur en vele andere mineralen. Inname van een shilajit ...
dieet
Te lui om af te vallen? De oorzaak + 5 tips om je luiheid te overwinnen
Na een lange dag werken plof ik op de bank. Ik had mezelf nog zo voorgenomen om actiever te worden, ...
supplementen
Favoriete vitamines van Manon van Essen
Wat zijn mijn favoriete vitamines? Op elke borrel of bijeenkomst krijg ik wel de vraag. Wat slik jij voor vitamines? ...
dieet
7 tips om die fitte versie van jezelf te worden
Meer energie krijgen, wie wil dat nou niet? ’s Morgens vroeg fluitend je bed uit springen, dat zou het leven ...
supplementen
Wanneer visolie innemen? | Vitamines.com
In dit artikel bespreken we wanneer mensen visolie kunnen innemen, hoe je visolie capsules zou kunnen innemen, de dosering en ...
dieet
Waarom de beste dingen in het leven moeite kosten
Afgelopen weekend keek ik de laatste aflevering van de serie The Good Place. Het is een serie die gaat over ...
dieet
10 x magere recepten zonder in te leveren op smaak » Makkelijk Afvallen
Afvallen kan een uitdaging zijn, maar met de juiste recepten wordt het een stuk eenvoudiger. Door te kiezen voor magere ...
fitness
De nervus vagus – 9 manieren om deze zenuw te stimuleren
Nervus vagus. Misschien vind je het klinken als een Harry Potter spreuk, maar het bevindt zich in ieder lichaam. De ...
gezondheid
Cortisol | Oorzaak slechte slaap
Een goede nachtrust is ontzettend belangrijk voor een goede gezondheid. Toch is een goede nachtrust niet voor iedereen weggelegd. Uit ...
dieet
Genieten én afvallen op vakantie, zo doe je dat
De mei vakantie is begonnen. Normaal gaan we altijd een weekje naar de zon, maar nu mijn zoon voor zijn ...
