Blog
fitness
Kinderyoga – 5 yogaoefeningen voor drukke kinderen
[ad_1] Waarom kinderyoga? Kinderyoga is een fijne manier om je kind contact te laten maken met adem, lichaam en geest. ...
dieet
Kleine veranderingen om af te vallen
[ad_1] Soms heb je maar kleine veranderingen nodig om af te vallen. Een van mijn collega’s deelde deze quote afgelopen ...
fitness
Yoga en Pilates: de verschillen en overeenkomsten
[ad_1] Yoga en Pilates, wat zijn de verschillen en wat zijn de overeenkomsten? Yoga en pilates hebben wel wat van ...
dieet
Waarom september de beste tijd is om te starten met afvallen
[ad_1] Starten met afvallen doen we vaak in januari, maar wist je dat september een ander goed moment is om ...
dieet
Je leefstijl veranderen in 3 stappen: doelen, acties en support
[ad_1] ‘Wat zijn jouw goede voornemens?’ en ‘Heb je je al ingeschreven voor de sportschool?’ Het is een soort traditie ...
dieet
vier gouden regels (bringing sexy back)
[ad_1] Op Netflix keek ik een serie (inmiddels niet meer beschikbaar): Bringing sexy back. Weer aantrekkelijk worden. Uitgezakte Australiërs moeten ...
dieet
Gezond eten op de camping
[ad_1] Het camping-leven! Ik hou ervan. Zonnen, zwemmen en ontspannen. En oké, dat ik vanuit mijn ligstoel kan meegenieten van ...
dieet
de ontdekking van de rozijn!
[ad_1] Minful eten gaat mij niet makkelijk af: gedachteloos schrok ik mijn avondeten naar binnen. In nog geen 10 minuten ...
fitness
Chakra Yoga – De 7 beste chakra yoga oefeningen
[ad_1] Wat is chakra yoga? Chakra yoga is een vorm van yoga die zicht specifiek richt op de chakra’s. Eigenlijk ...
dieet
Saai elke dag hetzelfde eten of slank variëren?
[ad_1] Heb jij dat ook? Dat als je niet uitkijkt, je bijna elke dag hetzelfde eet? Veelal door tijdgebrek, pak ...
