Blog

gezondheid

Maaltijdboxen dragen bij aan een gezond voedingspatroon – Gezondheids-blog.nl

BY
Kitty Mensink

Maaltijdboxen zijn een eenvoudige manier om gezond en lekker te eten zonder dat je veel tijd en moeite hoeft ...

fitness

Ikigai – wat is het en hoe vind je je ikigai?

BY
Kitty Mensink

Wat is jouw ikigai? Misschien heb je nog nooit van het woord gehoord en heb je geen idee ;). Wees ...

gezondheid

Alles over Astragalus

BY
Kitty Mensink

Astragalus is een adaptogene plant die in de Chinese geneeskunde al eeuwenlang wordt gebruikt. In de Chinese gezondheidsleer wordt Astragalus ...

fitness

Hoe maak je een goede weekplanning?

BY
Kitty Mensink

Soms hebben we het gevoel dat er te weinig uren in een dag zitten. Je wilt van alles doen, maar ...

fitness

Paard als spiegel voor meer zelfvertrouwen

BY
Kitty Mensink

Zelfvertrouwen wil iedereen, maar op de belangrijkste momenten in je leven kom je misschien net iets tekort. Hierdoor ga je ...

supplementen

Probiotica baby: druppels tegen krampjes?

BY
Kitty Mensink

Misschien heb je al gehoord over probiotica en hoe belangrijk ze kunnen zijn voor de darmgezondheid voor baby’s. Zeker wanneer ...

supplementen

Wat is collageen? En wat is het beste collageen poeder?

BY
Kitty Mensink

Waarschijnlijk ben jij de term collageen de afgelopen periode steeds vaker tegen gaan komen. De populariteit van dit stofje is ...

dieet

Ina (-13 kilo) is gestopt met diëten en valt af op haar eigen manier!

BY
Hans de Graaf

Ina is 13 kilo afgevallen met het Skinnyminds coachplan. Ze was zat van diëten en valt nu af op haar ...

gezondheid

Buikvet verbranden: de 20 beste tips!

BY
Kitty Mensink

Het menselijk lichaam slaat buikvet op om de overlevingskansen te vergroten. In onze huidige samenleving zijn we daar niet zo ...

dieet

9 x gezonde recepten voor de aankomende zomer

BY
Hans de Graaf

Hoera! De zon is uit haar holletje gekropen en dat moeten we vieren met een bulk gezonde recepten voor in ...