Blog

supplementen

Wat is quercetine? Werking & bijwerkingen uitgelegd

BY
Kitty Mensink

Heb je je ooit afgevraagd wat superfood zo super maakt? Of wat superfoods als rode wijn, groene thee, boerenkool en ...

dieet

Op deze manier kan je toch afvallen na stoppen met roken

BY
Hans de Graaf

Tegenwoordig weten we wel dat roken niet goed is voor onze gezondheid. Toch zijn er veel mensen die bang zijn ...

supplementen

Wat is maca wortel? Werking & bijwerkingen

BY
Kitty Mensink

Maca is een plant die zijn oorsprong vindt in het Peruaanse Andesgebergte. Het is een natuurlijk middel dat gebruikt kan ...

dieet

Dit is dé reden dat cola zero (en het gebruik van zoetstoffen) je dik maakt!

BY
Hans de Graaf

Elke dag maak ik wel gebruik van zoetstoffen. Nooit doe ik meer suiker in mijn thee of koffie en ook ...

supplementen

Wat is maca wortel? | Vitamines.com

BY
Kitty Mensink

Maca is een plant die zijn oorsprong vindt in het Peruaanse Andesgebergte. Het is een natuurlijk middel dat gebruikt kan ...

dieet

Wil je minder snoepen? – deze tips moet je weten!

BY
Hans de Graaf

Voor de vijfde keer loop ik weer langs het aanrecht en pak ik een snoepje mee uit de trommel die ...

supplementen

Waar is magnesium goed voor?

BY
Kitty Mensink

Magnesium is cruciaal voor je hersenen en je lichaam. Het heeft vele voordelen, bijvoorbeeld voor je hart, bloedsuikerspiegel en stemming. ...

dieet

Word je dik van alcohol? + 4 heerlijke skinny cocktail recepten!

BY
Hans de Graaf

Wanneer je wilt afvallen is het logisch als je stopt met het drinken van alcohol. Hierdoor bespaar je makkelijk op ...

fitness

Hygiëne en yoga: met deze tips houd je je yoga producten schoon

BY
Kitty Mensink

Hygiëne bij yoga is heel belangrijk. Daarbij gaat het om zowel persoonlijke hygiëne, maar ook de hygiëne omtrent je yogamat of ...

supplementen

Beste Probiotica Getest | Top 5 van Vitamines.com

BY
Kitty Mensink

Wat zijn probiotica? Probiotica zijn nuttige levende bacteriën en gisten die de gezondheid bevorderen. Probiotica kunnen een uit balans geraakte ...