Hans de Graaf
dieet
10 tips om slank te kiezen tijdens een etentje
[ad_1] Een etentje buiten de deur. Lekker en gezellig! Maar als je een paar kilo kwijt wil is een etentje ...
dieet
“Ik kon niet van het idee genieten om lekker op vakantie te gaan…” – Cure4Life
[ad_1] Misschien herken jij dit gevoel ook wel? De zomerperiode komt er weer aan en het idee om straks in ...
dieet
Waarom een beetje te veel eten funest is voor je gewicht!
[ad_1] Ken je dat gevoel: dat je al een tijdje, ergens wel weet dat je iets moet veranderen, dat dingen ...
dieet
10 gezonde winterrecepten, warme gerechten voor koude dagen
[ad_1] Het is 22 december, dat betekent dat de winter officieel is begonnen. De donkere dagen worden misschien al weer ...
dieet
Meer vezels eten is eenvoudig
[ad_1] Vezels eten is ontzettend goed voor je. Vezels geven je een verzadigd gevoel, dragen bij aan een goede stoelgang en ondersteunen ...
dieet
waarom jij meer eet als anderen ook eten
[ad_1] Tweehonderd keer per dag stellen we onszelf de vraag: eten of niet? Het heeft een belangrijke functie als brandstof ...
dieet
Dé reden waarom het afvallen jou maar niet lukt
[ad_1] Afvallen lukt me niet… Ik zit met een vriendin (40+) te kletsen na het sporten. Ze was vroeger dikker, ...
dieet
Hoe werkt emotie eten? En hoe stop je ermee
[ad_1] Zo werkt emotie eten… Soms heb je van die dagen dat je mega druk bent. Je vliegt van hot ...
dieet
Zo houdt je brein je voor de gek bij het maken van gezonde keuzes
[ad_1] Bewuste keuzes maken is een vaardigheid. Het feit is namelijk dat we veel van onze dagelijkse beslissingen op de ...
dieet
“Ah joh, doe niet zo ongezellig”
[ad_1] Vera (21) doet communicatie voor Skinnyminds, is gek op tiramisu en sport drie keer per week. Ze ontdekte Het ...
