Hans de Graaf

dieet

Smoothie met spinazie – Cure4Life

BY
Hans de Graaf

Deze groene vitaminebom is anders, omdat de spinazie smoothie gezoet is met appel en kiwi. De limoensap is de “finishing ...

dieet

Bang dat je te veel gaat eten met kerst? Voorkom overeten met deze tips

BY
Hans de Graaf

Ben je bang dat je te veel gaat eten met kerst? Vind je het moeilijk om je te beheersen, eet ...

dieet

Biefstuk salade – Cure4Life

BY
Hans de Graaf

Hou je van een mals stukje biefstuk? Dan is dit Cure4Life-recept ook een echte aanrader. Probeer het zelf! Ingrediënten Olijfolie ...

dieet

Het geheim van relaxed, langzaam afvallen

BY
Hans de Graaf

Langzaam afvallen is niet spraakmakend of hip. Resultaten moeten snel, zichtbaar en het liefst vol overgave en met ijzeren discipline ...

dieet

Rijstwafels met Griekse yoghurt en aardbeien – Cure4Life

BY
Hans de Graaf

Door de aardbeien ziet dit lekkere en gezonde ontbijt het er heel feestelijk uit. Het leent zich ook uitstekend voor ...

dieet

Hoeveel kilos kom je aan met kerst? 10 tips voor de feestdagen

BY
Hans de Graaf

December is mijn favoriete maand: etentjes met vrienden, verjaardagen, gezellige feestdagen en familiebrunches, aangevuld met kerstkransjes en warme chocolademelk. Het ...

dieet

De waarheid over voedingshypes: voedingswaarde van Avocado

BY
Hans de Graaf

Het regent voedingsclaims en hippe producten, zoals de avocado, waar we moeiteloos slank van zouden worden. Van het spoelen van ...

dieet

Ik wil afvallen gewoon niet graag genoeg (anders zou ik het wel doen)

BY
Hans de Graaf

Ik wil graag afvallen, maar blijkbaar nu niet graag genoeg. Anders zou ik het wel doen. Deze opmerking hoor ik ...

dieet

Stop met klagen over je lichaam

BY
Hans de Graaf

Weet jij hoeveel mensen overgewicht hebben in Nederland? – nadenk pauze – In 2018 was dat 50,2%!Meer dan de helft ...

dieet

In beweging! – Cure4Life

BY
Hans de Graaf

Met voeding kun je echt al een heleboel bereiken als het om een gezonde leefstijl gaat, maar het is niet ...

12329 Next