Hans de Graaf

dieet

De gemiddelde student komt 13 kilo aan. Hoe kan je afvallen als student?

BY
Hans de Graaf

[ad_1] Wil je afvallen als student? Lees in dit blog hoe je slank kiest tijdens je studententijd… het magische tijdperk ...

dieet

6 dingen die jij kunt doen om de eerste stap met afvallen zetten

BY
Hans de Graaf

[ad_1] Heel veel vrouwen willen graag slanker worden. Maar het beginnen wordt vaak uitgesteld. “Ik ben er nu even te ...

dieet

Avondje uit? In deze drankjes zitten de minste calorieën

BY
Hans de Graaf

[ad_1] Op de leuke avond. Een nieuw levensjaar. Een goede vriendschap of omdat de kat eindelijk zindelijk is geworden: er ...

dieet

Zo lukt het je om de laatste kilos af te vallen

BY
Hans de Graaf

[ad_1] Veel mensen hebben het extra moeilijk met de laatste kilo’s afvallen. Het idee is dat die kilo’s er moeilijker ...

dieet

Hoe je dit jaar je goede voornemens wel gaat volhouden

BY
Hans de Graaf

[ad_1] “Wat zijn jouw goede voornemens voor dit jaar?” vraagt een vriendin Ik slik; eigenlijk dezelfde als die van vorig ...

dieet

11 tips voor slanke feestdagen

BY
Hans de Graaf

[ad_1] Kerst verbinden we onlosmakelijk met gezelligheid. Én met eten. Een lekkere uitgebreide brunch, kerstkoekjes en een diner met minstens ...

dieet

Waarom je je dik voelt, terwijl je dat niet bent

BY
Hans de Graaf

[ad_1] Mijn hele kindertijd heb ik me dik gevoeld. Althans, dikker dan andere meiden in mijn klas. Het hielp natuurlijk ...

dieet

Dé 3 stappen die jij kunt zetten zodat je in 2022 eindelijk wel afvalt!

BY
Hans de Graaf

[ad_1] Het is begin januari. Kerst en Oud en Nieuw zijn voorbij, en om ons heen klagen mensen dat ze ...

dieet

Zo kom je af van dat eeuwige buikje!

BY
Hans de Graaf

[ad_1] Vorige week kreeg ik de volgende vraag van een afvaller:  ‘Hoe kom ik van mijn buikje af?  Ik geloof ...

dieet

Smoothie met spinazie – Cure4Life

BY
Hans de Graaf

[ad_1] Deze groene vitaminebom is anders, omdat de spinazie smoothie gezoet is met appel en kiwi. De limoensap is de ...