fitness
fitness
Wat is Hatha Yoga? – Een compleet overzicht
[ad_1] Wat is Hatha Yoga eigenlijk? Er zijn vele verschillende vormen van Yoga. Zoveel, dat je soms door de bomen ...
fitness
Manifesteren – in 5 stappen naar jouw droomleven!
[ad_1] Manifesteren, hoe doe je dat? Manifesteren is een term die je tegenwoordig steeds vaker hoort. Het is een beetje een ...
fitness
Ashwagandha – werking, voordelen & risico’s
[ad_1] Ashwagandha, ook wel het koninklijke kruid genoemd, is een geneeskrachtige plant uit de ayurvedische geneeskunde. Het heeft een brede ...
fitness
De nervus vagus – 9 manieren om deze zenuw te stimuleren
[ad_1] Nervus vagus. Misschien vind je het klinken als een Harry Potter spreuk, maar het bevindt zich in ieder lichaam. ...
fitness
3 Ademhalingsoefeningen bij stress – Happy with Yoga
[ad_1] Ademhalingsoefeningen bij stress. Ze zijn misschien wel de meest effectieve oefeningen die je kunt doen. Ademen doen we immers ...
fitness
Reptielenbrein – 3 manieren om je onderbewuste de baas te worden
[ad_1] Het reptielenbrein is het kleinste en oudste deel van de hersenen, maar heeft een enorme impact op ons doen ...
fitness
Yoga voor beginners – 10 onmisbare tips, houdingen en oefeningen
[ad_1] Yoga voor beginners – heb je besloten dat je wil beginnen met yoga? Super leuk! Het zijn de eerste ...
fitness
Wim Hof ademhaling – een duidelijke uitleg
[ad_1] De Wim Hof ademhaling, ben jij daar al bekend mee? Sinds ik begonnen ben met het beoefenen van de ...
fitness
Wat betekent Namasté en waarom zeggen we dit?
[ad_1] Wat betekent Namasté? ‘Namasté’ is een woord waar je als Yogi eigenlijk niet omheen kunt. Veel docenten sluiten hun ...
fitness
Meditatie in bed – 5 technieken op een rij
[ad_1] Een meditatie in bed kun je op verschillende manieren uitvoeren. Allemaal hebben ze hun eigen voordelen. In dit blog ga ...
