Blog
fitness
Yoga Nidra: Yoga beoefenen terwijl je slaapt?
[ad_1] Yoga Nidra is een oude Yogavorm die lijkt op slapen maar waarbij je niet in slaap valt. Sterker nog, ...
supplementen
Collageen haargroei (ervaringen + 5 tips)
[ad_1] Het is bijna onmogelijk om op social media geen reclame voor collageen poeders te zien. Vaak aanbevolen door bekende ...
dieet
Hoeveel kcal mag ik per dag eten?
[ad_1] Hoeveel calorieën per dag je nodig hebt, is afhankelijk van een aantal factoren: ben je een man of een vrouw, sport je ...
fitness
Mediteren voor beginners – in 12 stappen naar een diepere meditatie!
[ad_1] Mediteren voor beginners. Waar begin je eigenlijk als je wilt starten met mediteren? In deze blog leggen we je ...
dieet
Mag je koolhydraten eten als je wil afvallen?
[ad_1] Er gaan veel verhalen rond over afvallen met koolhydraten. Moet je ermee minderen? Kan je nog wel brood eten als ...
supplementen
Collageen tekort symptomen herkennen | Vitamines.com
[ad_1] Collageen is zelfs het meest overvloedige eiwit in het menselijk lichaam is, verspreid over spieren, botten, pezen, ligamenten, organen, ...
dieet
5 kilo afvallen met wijn, feestjes en gezelligheid
[ad_1] Veel mensen die minstens 5 kilo willen afvallen denken dat het niet lukt omdat ze een gezelligheidseter zijn. Te ...
fitness
De menstruatie cyclus en de hormonen – een duidelijke uitleg
[ad_1] De hormonen van de menstruatie cyclus zijn ontzettend belangrijk voor heel veel processen in het lichaam van een vrouw. ...
dieet
waarom we vaak helemaal losgaan met kerst
[ad_1] Vind je het moeilijk om je te beheersen met de kerstdagen? Eet je eigenlijk elk jaar te veel, en ...
fitness
Intermittent fasting – wat is het en waarom zou je het doen?
[ad_1] Intermittent fasting, ook wel periodiek vasten genoemd, houdt in dat je bepaalde periodes uitkiest waarin je niet eet en ...
