Blog
fitness
Mediteren voor beginners – in 12 stappen naar een diepere meditatie!
[ad_1] Mediteren voor beginners. Waar begin je eigenlijk als je wilt starten met mediteren? In deze blog leggen we je ...
dieet
Mag je koolhydraten eten als je wil afvallen?
[ad_1] Er gaan veel verhalen rond over afvallen met koolhydraten. Moet je ermee minderen? Kan je nog wel brood eten als ...
supplementen
Collageen tekort symptomen herkennen | Vitamines.com
[ad_1] Collageen is zelfs het meest overvloedige eiwit in het menselijk lichaam is, verspreid over spieren, botten, pezen, ligamenten, organen, ...
dieet
5 kilo afvallen met wijn, feestjes en gezelligheid
[ad_1] Veel mensen die minstens 5 kilo willen afvallen denken dat het niet lukt omdat ze een gezelligheidseter zijn. Te ...
fitness
De menstruatie cyclus en de hormonen – een duidelijke uitleg
[ad_1] De hormonen van de menstruatie cyclus zijn ontzettend belangrijk voor heel veel processen in het lichaam van een vrouw. ...
dieet
waarom we vaak helemaal losgaan met kerst
[ad_1] Vind je het moeilijk om je te beheersen met de kerstdagen? Eet je eigenlijk elk jaar te veel, en ...
fitness
Intermittent fasting – wat is het en waarom zou je het doen?
[ad_1] Intermittent fasting, ook wel periodiek vasten genoemd, houdt in dat je bepaalde periodes uitkiest waarin je niet eet en ...
supplementen
Beste collageen pillen | Vitamines.com
[ad_1] Laten we eerst één ding duidelijk stellen: collageen is cruciaal voor je algehele gezondheid en welzijn. Het is het ...
dieet
7 tips voor lekkere, slanke hapjes bij de kerstborrel
[ad_1] Kerst staat bij ons meestal in het teken van uitgebreid eten en lekkere hapjes bij de borrel. Ik ben ...
dieet
Zo zeg je nee tegen overeten met kerst
[ad_1] De kerstdagen zijn naast gezellig en warm, soms ook een gedoe. Als gastvrouw ervaar je stress van het organiseren ...
