Kitty Mensink
fitness
Oogyoga – 6 oefeningen tegen vermoeidheid
[ad_1] Oogyoga is een vorm van yoga die specifiek is gericht op onze ogen. Die hebben het soms zwaar te ...
fitness
Versterk je innerlijke vuur met Agni Mudra
[ad_1] Volgens de Vedische traditie zijn Mudra’s een brug tussen kosmische energie, de energiestromen in ons lichaam en universele energie. ...
fitness
Malasana – zo voer je de yogi squat uit
[ad_1] Malasana, oftewel de yogi squat, is een Yoga houding waarbij je op de hurken komt en in een squat ...
fitness
Back on track?! Weer terug in je routine na de vakantie -TIPS- Happier Life
[ad_1] Het is gewoon weer even wennen. Na de vakantie weer aan het werk, kinderen naar school, sporten, het wordt ...
fitness
Het verschil tussen Yoga & Qigong
[ad_1] Wie actief bezig is met yoga, heeft ongetwijfeld ook al van Qigong gehoord. Beide tradities hebben de duizenden jaren ...
fitness
Somatische yoga: 5 oefeningen die je thuis kunt doen
[ad_1] Somatische yoga is een zachte, therapeutische vorm van yoga die gericht is op het verminderen van spanning of trauma. ...
fitness
YES! Dansend fit worden? Doe mee met een Low Impact aerobic workout op speciale Fit Boots
[ad_1] Dit is een nog relatief onbekende sport in Nederland. Maar niet voor lang, want het is waanzinnig leuk! Op ...
fitness
Hoe breng je je hormonen in balans, tips van een Hormoontrainer ..
[ad_1] Doe de korte test. Zijn jouw hormonen uit balans. Antwoord met ja/ nee. Hormoon balans test Heb je moeite ...
dieet
De waarheid achter de 10.000 stappen per dag
[ad_1] Je leest het vaak in gezondheidsvoorschriften terug. Zet tienduizend (10.000) stappen per dag, zo blijf je fit en gezond. ...
fitness
Top 6 beste oefeningen voor het SI-gewricht
[ad_1] Ons lichaam steunt letterlijk op onze gewrichten, dus het spreekt voor zich dat het slim is om ze in ...
