fitness
fitness
REM-slaap – wat is het en waarom is het belangrijk?
[ad_1] Slaap: we weten allemaal dat het essentieel is, maar voor velen van ons blijft het een uitdaging om echt ...
fitness
De symptomen van een onverwerkt trauma
[ad_1] Bij trauma’s denken we vaak aan slachtoffers van een oorlogssituatie of een wereldramp, maar in feite komen traumatiserende gebeurtenissen ...
fitness
Een yoga handdoek – waar gebruik je die voor?
[ad_1] Of je nu net begonnen bent met yoga, of al een doorgewinterde yogi bent, het juiste gereedschap kan een ...
fitness
Kindermeditatie – wat is het en wat zijn de voordelen?
[ad_1] Meditatie wordt vaak gezien als iets voor volwassenen, want wie zou denken dat kinderen over de inzichten beschikken (om ...
fitness
Dragonfly houding – stimuleer je levensenergie met straddle pose
[ad_1] Tot de bekendste Yin Yoga poses behoort de Dragonfly, ook wel Straddle, Spreidzit of in het Sanskriet tittibhasana genaamd. ...
fitness
Onrust in je hoofd? Los het op met deze oefening
[ad_1] Last van onrust in je hoofd? Kun je je niet focussen? En gaat zelfs het beantwoorden van een e-mail ...
fitness
Persoonlijke doelen stellen – 5 Stappen
[ad_1] Heb je ooit al eens persoonlijke doelen gesteld, maar ze al even snel weer opgegeven? Dan ben je niet ...
fitness
Vind de balans tussen je mannelijke en vrouwelijke energie
[ad_1] Wie actief bezig is met yoga, komt vroeg of laat in contact met de termen vrouwelijke en mannelijke energie. ...
fitness
Bad Ass Yoga in Schagen! @dutchdancecentre
[ad_1] Bad Ass Yoga is extra uitdagend door de unieke omgeving waarin de trainingen worden gegeven. Het strand, het museum ...
fitness
Zo draagt je spirituele practice bij aan zingeving en geluk
[ad_1] Yoga en spiritualiteit gaan hand in hand, dat is voor de meesten geen geheim meer. De vraag is nu: ...
