fitness
fitness
Je bekkenbodemspieren versterken met Yoga
[ad_1] Je bekkenbodemspieren versterken doe je eenvoudig met Yoga. Maar waar is dat eigenlijk goed voor? Wanneer we denken aan ...
fitness
De Egyptische zonnegroet – een heldere uitleg
[ad_1] De Egyptische zonnegroet, heb je weleens van deze variant gehoord? ‘Dit is toch niet hoe je de zonnegroet doet?’ ...
fitness
De kunst van bewust leven – 27 manieren om dagelijks bewuster te leven
[ad_1] Bewust leven, hoe doe je dat? Dit is blog heb ik geschreven na onze Yogareis naar Cambodja. Al vanaf ...
fitness
Ontdek je innerlijke kind in Happy Baby pose
[ad_1] Happy baby pose wordt ook wel Ananda Balasana genoemd. Het is een populaire houding in de hedendaagse practice en ...
fitness
Psoaspsychologie – De Spier van de Ziel
[ad_1] De psoas, is een van de krachtigste spieren in ons lichaam. Het zorgt er onder andere voor dat jij ...
fitness
Overgangsklachten verminderen met Yoga – 5 oefeningen
[ad_1] Overgangsklachten verminderen met Yoga. Is dat mogelijk? Jazeker! Gemiddeld genomen begint de overgang tussen het 40e en 60e levensjaar. Opvliegers, ...
fitness
Yoga bij een burn-out – 5 oefeningen en tips
[ad_1] Yoga bij een burn-out. Burn-outs komen veel voor. Dit is een serieus probleem, want een burn-out heeft een grote ...
fitness
Zorgen maken – 22 simpele gewoontes om hiermee te stoppen
[ad_1] Je zorgen maken. Het begint meestal met een kleine gedachte. Deze kleine gedachte maakt nog een aantal andere gedachtes. ...
fitness
Hygiëne en yoga: met deze tips houd je je yoga producten schoon
[ad_1] Hygiëne bij yoga is heel belangrijk. Daarbij gaat het om zowel persoonlijke hygiëne, maar ook de hygiëne omtrent je yogamat ...
fitness
Maakt Yoga gelukkiger? + 9 Yoga oefeningen die je geluk boosten!
[ad_1] Maakt Yoga gelukkiger? Over die vraag zou je een boek kunnen schrijven. Meerdere zelfs. Mijn antwoord? Ja, Yoga maakt ...
