fitness
fitness
5 Yoga oefeningen om te ontprikkelen
[ad_1] Wat is overprikkeling? Een prikkel is eigenlijk alle informatie die bewust en onbewust binnenkomt in de hersenen. Onze hersenen ...
fitness
Yoga integreren in een drukke werkdag – 3 tips
[ad_1] Hoe integreer je yoga in een drukke werkdag? Wanneer je dagelijks bezig bent met het afwerken van taken en ...
fitness
Mudra’s – wat zijn dat? + 7 mudra’s voor meer balans
[ad_1] Wat zijn mudra’s? Een mudra is een gebaar, een handpositie, die je met de handen en vingers maakt. Elke ...
fitness
Wist je dat iedere seizoenswisseling gepaard gaat met een paar kleine aanpassingen in je leefstijl? Happier Life winter seizoen tips:
[ad_1] Happier Life winter seizoen tips: Eet vaker warm! Ja, dat doe je natuurlijk al in de avond. Maar wat ...
fitness
Het sympathisch zenuwstelsel kalmeren – 3 tips om snel te ontstressen!
[ad_1] Wat is het sympathische zenuwstelsel? Het sympathisch zenuwstelsel is het deel van je zenuwstelsel dat zorgt voor actie, de ...
fitness
11 Gezonde voordelen van koud douchen gezond? + beginnen in 9 makkelijke stappen
[ad_1] Is koud douchen gezond? In het kort: Ja. Heel gezond. Sinds ik met de Wim Hof Methode ben begonnen, ...
fitness
Gembershot – 7 gezondheidsvoordelen (incl. super simpel recept)
[ad_1] Gembershots, drink jij die wel eens? Gembershots zie je steeds vaker op de kaart staan in juicebars en lunchgelegenheden. ...
fitness
10 Mindfulness spreuken om elke dag te genieten!
[ad_1] Mindfulness spreuken, je ziet ze steeds meer verschijnen. Deze spreuken kunnen je helpen om je beter te voelen en ...
fitness
Bikram Yoga: wat is het + wat zijn de voordelen?
[ad_1] Wat is Bikram Yoga? Bikram yoga is een serie van 26 Hatha Yoga houdingen die je in een vaste ...
fitness
Meridianen – Wat zijn dat? Een volledig overzicht!
[ad_1] Meridianen, wat zijn dat nou eigenlijk? Als je weleens yin yoga hebt gedaan heb je waarschijnlijk al eens iets ...
