Blog

dieet

18 tips tegen snaaien en snoepen na het avondeten » Makkelijk Afvallen

BY
Hans de Graaf

Snaaien en snoepen na het avondeten blijft voor veel vrouwen ontzettend lastig. Want ’s avonds is de drang om te ...

gezondheid

Het voordeel van een Multi-Strain probioticum

BY
Kitty Mensink

Een probioticum is een voedingssupplement dat bestaat uit levende micro-organismen, goede bacteriën, die gunstig zijn voor de gezondheid van ons ...

supplementen

Hoeveel magnesium in een banaan?

BY
Kitty Mensink

Is banaan gezond? Als je hebt gehoord dat bananen veel koolhydraten bevatten, vraag je je misschien af of het een ...

dieet

Catharina (- 18 kilo) heeft voor altijd afgerekend met overgewicht

BY
Hans de Graaf

Catharina wilde 18 kilo afvallen zonder te diëten. Dit is haar succesverhaal. In mijn tienerjaren was ik al aan de ...

dieet

Koolhydraatverslaving » Makkelijk Afvallen

BY
Hans de Graaf

We genieten allemaal weleens van een heerlijke pizza, pasta, zak snoep of een koekje, maar als jij het gevoel hebt ...

gezondheid

Niet alleen religieus, maar vasten is super gezond

BY
Kitty Mensink

Vasten is een eeuwenoude praktijk die die zijn oorsprong kent in verschillende spirituele en religieuze tradities over de hele wereld. ...

supplementen

Buikvet kwijtraken & 50 plus? Dit kun je doen!

BY
Kitty Mensink

Hoewel afvallen een uitdaging kan zijn naarmate je ouder wordt, kan het aanpassen van je eet- en leefstijl je helpen ...

dieet

Toen mijn moeder overleed ging ik troosteten

BY
Hans de Graaf

Karin is 30 kilo afgevallen, van 90 naar 60 kilo. Dit is haar succesverhaal. “Voor mijn gevoel werd ik niet snel ...

dieet

Hap, slik… en dan?

BY
Kitty Mensink

Wat gebeurt er nu eigenlijk met je maaltijd zodra je het achter je kiezen hebt? Eigenlijk gebeurt er al een ...

dieet

hoe zit dat? – Cure4Life

BY
Hans de Graaf

Wanneer jij slaapt, slapen je hersenen niet. Je hersenen zijn namelijk bezig om de overdag opgelopen ‘schade’ te repareren, nieuwe ...