Kitty Mensink
fitness
De Ploeg Houding – zo voer je Halasana uit
[ad_1] De Ploeg of Halasana, van de Sanskriet woorden Hala (ploeg) en Asana (houding) is een populaire, maar ook een ...
fitness
De betekenis van Yin en Yang
[ad_1] Yin en Yang. Bijna iedereen heeft er wel eens van gehoord. Maar niet iedereen kent de betekenis hiervan. In ...
fitness
Ischias – de 8 fijnste yoga oefeningen bij ischias pijn
[ad_1] Ischias, of sciatica, is een zenuwpijn die begint in de rug en via de bil doorloopt tot in het ...
fitness
Kirtan Kriya meditatie – wat is dat?
[ad_1] Kirtan Kriya, ook wel SA-TA-NA-MA-meditatie genoemd, behoorde tot de eerste meditatievormen die de wereldbekende Yogi Bhajan naar het Westen ...
fitness
Verhoog je universele wijsheid met Chin Mudra
[ad_1] Als je je visueel een voorstelling kunt maken van een mediterende yogi, dan weet je in feite al meteen ...
fitness
De 5 beste natuurlijke pijnstillers
[ad_1] Pijn hoort soms een beetje bij het leven, maar dat wil niet zeggen dat je niet op zoek kunt ...
fitness
Oil Pulling – wat is dat?
[ad_1] Je lichaam ontgiften door olie in je mond te laten te laten circuleren, dat is wat oil pulling is. ...
fitness
Duifhouding – Stap voor stap in Kapotasana
[ad_1] De Duifhouding, ook wel Ardha Kapotasana of pigeon pose, is een intensieve yogahouding die oorspronkelijk deel uitmaakt van de ...
fitness
Oogyoga – 6 oefeningen tegen vermoeidheid
[ad_1] Oogyoga is een vorm van yoga die specifiek is gericht op onze ogen. Die hebben het soms zwaar te ...
fitness
Versterk je innerlijke vuur met Agni Mudra
[ad_1] Volgens de Vedische traditie zijn Mudra’s een brug tussen kosmische energie, de energiestromen in ons lichaam en universele energie. ...
