Kitty Mensink
fitness
Kirtan Kriya meditatie – wat is dat?
[ad_1] Kirtan Kriya, ook wel SA-TA-NA-MA-meditatie genoemd, behoorde tot de eerste meditatievormen die de wereldbekende Yogi Bhajan naar het Westen ...
fitness
Verhoog je universele wijsheid met Chin Mudra
[ad_1] Als je je visueel een voorstelling kunt maken van een mediterende yogi, dan weet je in feite al meteen ...
fitness
De 5 beste natuurlijke pijnstillers
[ad_1] Pijn hoort soms een beetje bij het leven, maar dat wil niet zeggen dat je niet op zoek kunt ...
fitness
Oil Pulling – wat is dat?
[ad_1] Je lichaam ontgiften door olie in je mond te laten te laten circuleren, dat is wat oil pulling is. ...
fitness
Duifhouding – Stap voor stap in Kapotasana
[ad_1] De Duifhouding, ook wel Ardha Kapotasana of pigeon pose, is een intensieve yogahouding die oorspronkelijk deel uitmaakt van de ...
fitness
Oogyoga – 6 oefeningen tegen vermoeidheid
[ad_1] Oogyoga is een vorm van yoga die specifiek is gericht op onze ogen. Die hebben het soms zwaar te ...
fitness
Versterk je innerlijke vuur met Agni Mudra
[ad_1] Volgens de Vedische traditie zijn Mudra’s een brug tussen kosmische energie, de energiestromen in ons lichaam en universele energie. ...
fitness
Malasana – zo voer je de yogi squat uit
[ad_1] Malasana, oftewel de yogi squat, is een Yoga houding waarbij je op de hurken komt en in een squat ...
fitness
Back on track?! Weer terug in je routine na de vakantie -TIPS- Happier Life
[ad_1] Het is gewoon weer even wennen. Na de vakantie weer aan het werk, kinderen naar school, sporten, het wordt ...
fitness
Het verschil tussen Yoga & Qigong
[ad_1] Wie actief bezig is met yoga, heeft ongetwijfeld ook al van Qigong gehoord. Beide tradities hebben de duizenden jaren ...
