Hans de Graaf

dieet

met deze concrete stappen pak jij de regie terug

BY
Hans de Graaf

[ad_1] Sinds de corona lockdown zijn veel mensen in gewicht aangekomen. In de VS zijn de extra kilo’s zelfs gedoopt ...

dieet

Geen zin om te sporten? Dit zijn onze beste motivatie tips

BY
Hans de Graaf

[ad_1] Sporten en bewegen is belangrijk voor je gezondheid en zorgt ervoor dat je makkelijker afvalt en op gewicht blijft. ...

dieet

Ik wil afvallen maar ik heb een trage schildklier – wat nu?

BY
Hans de Graaf

[ad_1] Als je een trage schildklier hebt kan je afvallen wel vergeten. Toch? Dat is misschien wat kort door de ...

dieet

Een vrouw voorbij haar houdbaarheidsdatum willen we niet

BY
Hans de Graaf

[ad_1] Hoi, We zaten op het strand in Zuid Frankrijk. In bikini.Mijn oudste dochter las een boek voor school: Zomerhuis ...

dieet

Hoe leer je houden van je lichaam: body positivity

BY
Hans de Graaf

[ad_1] Je hebt in je leven 2 opties om te houden van je lichaam: Accepteer het lichaam dat je hebt ...

dieet

Zo kom je in een flow en blijft het afvallen leuk

BY
Hans de Graaf

[ad_1] Veel mensen zien afvallen als restricties opleggen. Zonde, want afvallen kan ook op een leuke manier, zoals wanneer je ...

dieet

6 tips om te voorkomen dat je afslank dip een terugval wordt

BY
Hans de Graaf

[ad_1] Als ik vroeger ging afvallen, hield ik dat nooit lang vol. Gemotiveerd begon ik aan mijn nieuwe afslank-project. Dat ...

dieet

Gewoontes bijhouden – 3 waardevolle apps

BY
Hans de Graaf

[ad_1] Gewoontes bijhouden in een app is ontzettend effectief. Met deze habit trackers krijg je direct inzicht in je voortgang ...

dieet

Meer energie krijgen tijdens donkere dagen? Zo doe je dat. » MA

BY
Hans de Graaf

[ad_1] Voel jij je vaak ook al gesloopt, terwijl je pas net wakker bent? Heb je het gevoel dat je ...

dieet

De beste apps om calorieën te tellen

BY
Hans de Graaf

[ad_1] Een app om calorieën te tellen, ook wel voedingsapp genoemd, helpt je bij het behalen van je afslankdoel. Het stelt je ...