Kitty Mensink
fitness
Van Strenge Kleindochter tot Internationale Master Trainer: Mijn Reis
[ad_1] Een Avontuur op Mallorca Op mijn twintigste kreeg ik de kans om acht maanden als sport- en animatiemedewerker op ...
fitness
Hakini mudra – voor focus en inzicht
[ad_1] Hakini mudra is een krachtige mudra. Alle vijf de elementen (aarde, water, vuur, lucht en ether) komen samen in ...
fitness
Body en Mind Fitness, wellness trends voor 2025
[ad_1] Absoluut, het vinden van plezier is de kern geworden van moderne welzijnstrends. De verschuiving naar speelse en vreugdevolle activiteiten ...
fitness
Creëer ruimte met Akash Mudra
[ad_1] Akash Mudra is een handgebaar dat verbonden is met het element ruimte. Het wordt gebruikt om dit element in ...
fitness
Tips voor de herfstblues – Happier Life
[ad_1] Heb jij dat ook? Misschien moet je wennen aan het feit, dat de zomer voorbij is. Dat het kouder, ...
fitness
Vayu Mudra – hulp bij onrust en een opgeblazen gevoel
[ad_1] Vayu Mudra is een handgebaar (hasta mudra) dat helpt bij het afvoeren van ‘lucht’. Heb je weleens last van ...
fitness
Soundhealing: wat is het en wat doet het met je?
[ad_1] Soundhealing of soundtherapie is een methode waarbij therapeutische klanken worden gebruikt om je lichaam en geest in balans te ...
fitness
Dhyana Mudra, een handbeweging voor bewuste meditatie
[ad_1] Dhyana Mudra, een van de traditionele yogische handbewegingen of Mudra’s, die een belangrijk deel uitmaken van het achtvoudige pad, ...
fitness
Yoga oefeningen voor beginners – Happy with Yoga
[ad_1] Yoga kent een ongelofelijk rijke en interessante traditie, waartoe natuurlijk ook ongelofelijk veel verschillende houdingen en oefeningen komen kijken. ...
fitness
De overgang, menopauze en Yoga – een kans voor innerlijke transformatie
[ad_1] De overgang wordt vaak gezien als een tijd van fysieke klachten en hormonale veranderingen. Maar het is ook een ...
