fitness
fitness
Nieuw! De ultieme manier om Fit te worden: reboundtraining
Kangoo Jumps geven je energie Dat de impact van schokkrachten ervoor kan zorgen dat hardlopers of joggers geblesseerd raken, is ...
fitness
Lucide dromen – wat heb je eraan en hoe doe je het?
Lucide dromen zijn dromen die je zelf kunt sturen. De meeste mensen worden ’s ochtends wakker van hun wekker en ...
fitness
Wat is aarden precies en hoe doe je het? 10 oefeningen en tips!
Wat is aarden precies? Toen ik het woord ‘aarden’ voor het eerst hoorde vond ik het maar zweverig. Grappig, want ...
fitness
De betekenis van de Lotusbloem
De betekenis van de lotusbloem.. Wat is dat eigenlijk? Je ziet de lotusbloem veel terug in yoga artikelen, zoals yogakleding, ...
fitness
Lever reinigen – 5 methoden om je lever te reinigen
Je lever reinigen, is dat nodig? De lever is een van de belangrijkste organen in ons lichaam. Het zorgt ervoor ...
fitness
Doe een Body & Mind Detox. Voel je weer energiek.
Wat is detox eigenlijk precies? Misschien denk je nu meteen aan een sapkuur of een darmspoeling :-). Dat klopt helemaal, ...
fitness
Hoge ademhaling? Leer beter ademhalen met deze 3 oefeningen!
Een hoge ademhaling, heb jij daar last van? Een snelle en oppervlakkige ademhaling leidt tot een verhoogde ademfrequentie. Dit kan leiden ...
fitness
Gua sha – boost je immuunsysteem met deze massagesteen
Gua sha stenen, heb je daar weleens van gehoord? Een qua sha is een speciale steen die je kunt gebruiken ...
fitness
Chakra uitleg: een niet-zweverige handleiding
Wat zijn Chakra’s precies? De chakra’s zijn 7 energiecentra in je lichaam. Of deze nu daadwerkelijk bestaan of het meer ...
fitness
Wie is Bianca – Happier Life
Trainer & Coach Bianca: een kleine greep uit mijn kennis en ervaring… Hormoontrainer – Paardencoach – Program Leader en master trainer FloatFit ...
